Blog Listem

29 Temmuz 2019 Pazartesi

29 TEMMUZ 2019 PAZARTESİ BU STRES BENDE BOYUN VE BAŞAĞRISI YAPIYOR OFFF YAAA...

Geldik Temmuzun da sonuna ...


Huzurlu bir hafta olsun inşallah hepimize...

Eşimin iş yerinde yaşadığı stresli dönem 

dolaylı olarak beni de etkileyince haftaya 

boyun ve başağrısı ile başladım...

Neyse amaaan bu da geçeeer
 diyelim de geçsin gitsin bari...
Bu hafta yanmaya devam İzmir de 
35-36-38 ...



                   BİR KİTAP



Okudum galiba ama

 tam da emin olamadım

Bir dizi kan donduran cinayet
 on dokuzuncu yüzyılın
Boston’ını kökünden sarsmaktadır.
Üstelik bunlar sıradan
 cinayetler değildir.
Her biri Dante’nin Cehenneminden
 ilham alan,
cehenneme yaraşır eylemlerdir.

BİRAZ DA GEZELİM /HELSİNKİ

Helsinki, Finlandiya'nın başkenti ve en büyük şehridir.
Şehir, Finlandiya'nın güneyinde Finlandiya Körfezi'nin
kıyısında yer almaktadır. 
Neredeyse her alanda ülkenin merkezi konumundaki
 Helsinki yılın büyük kesiminde etkili olan soğuk
havasına tezat oluşturan sıcakkanlı insanlarıyla
oldukça medeni bir kent. 

SAĞLIKLI YAŞAM/SAĞLIKLI BESLENME/
MİDE BAĞIRSAK ENFEKSİYONU

Karın ağrısı, ishal ve kusma gibi şikayetlerle
kişiyi yatağa yatıran mide-bağırsak enfeksiyonu
 aşırı sıcaklarda bir artış gösteriyor.
Uygun olmayan ortamlarda saklanan veya
açıkta uzun süre bekletilen yiyecekler 
mide-bağırsak enfeksiyonunun
 en büyük nedeni olarak görülüyor.

Mide-bağırsak enfeksiyonuna yakalandıysanız ne yapmalı? 

  • Enfeksiyon süresince vücudunuzun su, tuz ve 
  • mineral desteğini sağlayın.
  • İshal düzelene kadar yağsız ve az posalı diyet yapın.
  • İshal süresince yağsız çorbalar, yağsız peynir,
  •  yoğurt, patates haşlaması, elma, şeftali, 
  • muz ve havuç gibi besinler tüketin.
  • Bu dönemde kepek ekmeğinden, yağlı ve
  •  şekerli gıdalardan, baharatlardan, bol posalı 
  • sebze ve meyvelerden uzak durun.

BİR FİLM/ESARETİN BEDELİ



Çok büyük ihtimalle izlemişsinizdir..

Ben yeni izledim ve 

unutamadığım filmler listemin 
en başına oturdu diyebilirim...


HAYATA DAİR/İNSANA DAİR


PRATİK BİLGİLER/PÜF NOKTLARI
Saç kurutma makinesini etiket üzerine

tutarsanız etiket kolayca çıkacaktır.




BUNLARI BİLİYOR MUSUNUZ?/

DÜNYANIN EN SOĞUK ŞEHRİ

Buzlar şehri
Rusya Federasyonu'nun
uzak doğusundaki Yakutistan'ın
(Saha Özerk Cumhuriyeti) başkenti olan
ve Kuzey Kutup Dairesi'nin 450 km güneyinde
yer alan Yakutsk şehri,
 ortalama eksi 60 dereceyi
bulan sıcaklığı ile 
dünyanın en soğuk şehriymiş.
BİR TARİF/CHİALI MUZLU PUDİNG
  • Muz/Bal
  • Badem sütü/Chia tohumu

Hazırlanışı

chia tohumu ve sütü bir kap içinde

bekleterek jel gibi yapı elde edin.

                 Ardından karışımı muz ve bal ile iyice karıştırın.


Üzerine Hindistan cevizi ekleyerek servise hazırlayın.


HİKAYELER/MASALLAR/FIKRALAR/BİLMECELER

Adam,bir haftanın yorgunluğundan sonra Pazar sabahı kalktığında bütün haftanın yorgunluğunu çıkarmak için eline gazetesini aldı ve bütün gün miskinlik yapıp evde oturacağını düşündü.
Tam bunları düşünürken oğlu koşarak geldi ve sinemaya ne zaman gideceklerini sordu. Baba oğluna söz vermişti bu hafta sonu sinemaya götürecekti ama hiç dışarıya çıkmak istemediğinden bir bahane uydurması gerekiyordu. Sonra gazetenin promosyon olarak dağıttığı dünya haritası gözüne ilişti. Önce dünya haritasını küçük parçalara ayırdı ve oğluna eğer bu haritayı düzeltebilirsen seni sinemaya götüreceğim dedi sonra düşündü:
-Ohh be kurtuldum en iyi coğrafya profesörünü bile getirsen bu haritayı akşama kadar düzeltemez.
Aradan on dakika geçtikten sonra oğlu babasının yanına koşarak geldi ve “baba haritayı düzelttim,artık sinemaya gidebiliriz”dedi.
Adam önce inanamadı ve görmek istedi. Gördüğünde de hala hayretler içindeydi ve bunu nasıl yaptığını sordu. Çocuk şu cevabı verdi:
– Bana verdiğin haritanın arkasında bir insan vardı.
İNSANI DÜZELTTİĞİM ZAMAN
DÜNYA KENDİLİĞİNDEN DÜZELMİŞTİ.


22 Temmuz 2019 Pazartesi

22 TEMMUZ 2019 PAZARTESİ BUGÜN BİR TÜRLÜ KENDİME GELEMEDİM NEDENSE....


Yeni hafta harika geçsin hepimiz için...
Ben nedense hiç enerjik hissetmiyorum bugün...
Sanırım az uyuduğum için toparlayamadım...
Oldukça sıcak bir hafta olucak sanki...
35-36-37 civarı..


https://www.youtube.com/watch?v=zlviStCMzFk
Şu yaz konserlerinden kaç yıldır
 kısmet olup da yakalayamıyordum...
Bu yıl daha kararlı davrandım ve
yeteneğine şarkılarına  kişiliğine
hayran olduğum
 sevgili Candan Erçetin 'in
konserini yakaladım ...
İyi ki de yakalamışım
.

En sevdiğim şarkısını 
siz de dinlemek isterseniz eğer
resime tıklamanız yeterli olacaktır.


BİR KİTAP

Karla kaplı bir gecede, ışıltılı hayatıyla

magazin haberlerinin gündeminden

düşmeyen güzeller güzeli manken

Lula Landry evinin balkonundan

düşüp hayatını kaybeder.

Tüm deliller intiharı işaret ederken

Lula'nın ağabeyi John, cinayet şüphesiyle

Özel Dedektif Cormoran Strike'ın kapısını çalar.



BİR FİLM/UÇUŞ PLANI

Kyle Pratt’ adındaki uçuş mühendisinin
eşi Berlin’de henüz vefat etmiştir.
Genç kadın şimdi kocasının tabutu ve
altı yaşındaki kızı Julia ile birlikte
New York’a geri dönmektedir.
Uçak havalandıktan üç saat kadar sonra
Kyle bir anda uyanıp kızının yanında

olmadığını fark eder.


TON BALIKLI KİNOA SALATASI
Malzemeler
1 su bardağı kinoa/Üzerini geçecek kadar su
Konserve ton balığı/2 adet salatalık

2 adet domates/4 dal taze soğan

Yarım demet dereotu/Yarım demet maydanoz

yemek kaşığı zeytinyağı/1 yemek kaşığı

1 çay kaşığı nar ekşisi/1 çay kaşığı tuz

Hazırlanışı

Kinoayı üzerini geçecek kadar su ilavesiile geniş
 bir kapta bekletin. Şişen kinoalarıbol suda duruladıktan
 sonra suyunusüzdürün ve tencereye aktarın.
Üzerini geçecek kadar su ile 15 dakikakadar pişirin.
 Suyunu çeken ve haşlanankinoaları aralıklı olarakkarıştırın
 vesoğuması için bekletin.Soyduğunuz salatalıkları ve
domatesleriufak bir şekilde doğrayın.Taze soğanları,
 halka halka doğrayın. Maydanoz ve dereotunu incecik kıyın.
Salatanın sosunu hazırlamak için;zeytinyağı, nar ekşisi ve
 tuzu bir kaptaçırparak karıştırın. Kinoayı ve tüm
 salatamalzemelerini derin bir karıştırma kabınaaktarın
 ve hazırladığınız sosla sunuma hazırlayın.


BUNLARI BİLİYOR MUSUNUZ?

BENİ DE HER SABAH GELİP BOL BOL YALIYOR
BİZİM ŞAPŞİK TÜYLÜM ZATEN:))


Belki çok şaşırtıcı değil ama Cornell Üniversitesi’nde
yapılan bir araştırmaya göre kediler
zamanlarının %30 ile 50 arasını kendilerini
temizlemek için harcıyorlar. 
Kendini temizlemenin birçok yararlı yanı vardır;
kendini serinletir, rahatlatır, kan dolaşımını rahatlatır
ve avcı hayvanların dikkatlerini çekecek kokulardan kurtulur.
Bazen kediniz sizi bile yalayabilir, bu onun sizi ailesinin bir
parçası olarak gördüğünün işaretidir. Tadını çıkarın!

ARADA GEZELİM BARİ/PORTO

Modern ve tarihi mimari yapıtları bir arada sunan Porto,
 Portekiz‘in ikinci büyük şehri olarak öne çıkıyor.
Başlıca gezilecek yerler listesi;
Aliados Meydanı),  Palácida Bolsa (Borsa Sarayı),
Se do Porto (Porto Katedrali),Casa de Musica ( Konser Salonu)
Igreja de Sao Francisco (San Francisco Kilisesi)
Ponte Dom Luis I (I. Dom Luis Köprüsü),
 Serralves Vakfı Çağdaş Sanat Müzesi
Livraria Lello e Irmao (Sahaflar Çarşısı)

PRATİK BİLGİLER/PÜF NOKTALARI

Daha yumuşak ve lezzetli makarnalar için,

pişirirken su yerine süt kullanabilirsiniz.




SAĞLIKLI YAŞAM/SAĞLIKLI BESLENME



ÇOK KORKARIM!!! 

GÖRÜRSEM ASLA GİRMEM O DENİZE!!!

Denizanası temasında yanma, kızarıklık,

 şişlik ve ağrı belirtileri görülür.
Birkaç saatte bu belirtiler geçebilir.
Ancak zehirli olan denizanası temasında zehirleyen
türün büyüklüğü, kişinin bağışıklık sistemi ve
yaşına göre ciddi sonuçlar ortaya çıkabilir.
Genel olarak ciddi zehirlenmelerde kas krampları,
karında şişlik, his kaybı, ciddi sırt ağrısı,
konuşma zorluğu görülür. Deriye temas eden canlı en
kısa sürede deriden uzaklaştırılarak hasta hemen bir
sağlık kuruluşuna götürülmelidir.
En önemli nokta olarak denizanası temas eden bölge
asla tatlı su ile yıkanmamalıdır.
Tatlı su deri üzerinde kalan denizanası parçalarının
içindeki zehri açığa çıkararak daha fazla zarar verebilir.
Tatlı su yerine temas edilen bölge, alkol, sirke ya da
deniz suyu ile iyice yıkanmalıdır...

HAYAT YOLCUĞUMUZ İÇİN


HİKAYELER/MASALLAR/FIKRALAR/BİLMECELER


Çocuk peltekmiş. Öğretmeni tahtaya kaldırmış ve tahtadaki
“kedi sütü iç” yazısını okumasını istemiş. Çocuk:
- Tedi tütü it.
Öğretmen bağırmış “doğru söyle” demiş. Çocuk yine:
- Tedi tütü it.
Öğretmen çok sinirlenmiş ve çocuğu dövmüş,
“doğru oku dedim sana şunu!” demiş.
Çocuuğun artık canına tak etmiş ve bağırmış:
- Anatını tittimin tediti ittene tu tütü!

9 NİSAN 2021 CUMA ÇOK SOĞUK BİR NİSAN GÜNÜ....

Cuma geliverdi yine... Cumartesi pazar evlerdeyiz mecburen.. Allah hepimize sabır versin  sağlık versin.. Zor zamanlar... Hayırlısı ile geçs...