SAĞLIKLI YAŞAM SAĞLIKLI BESLENME
Bitkisel
veya hayvansal hammaddelerin belirli kimyasal, fiziksel ve benzeri
işlemlerden
geçerek raf ömürlerinin daha dayanıklı hale getirilmesi ile
elde
edilen ürünlere ‘işlenmiş gıda ürünü’ adı verilmektedir.
İşlenmiş gıdalar kullanıma
hazır
hale getirilmiş ürünlerdir. Kahvaltılık gevrekler, konserve
meyve ve sebzeler,
cipsler,
çikolata ve türevleri, salam ve sosis gibi işlenmiş etler, donmuş
gıdalar, çabuk çorbalar,
hazır
kahveler, çabuk makarnalar ise günlük hayatta sıkça tükettiğimiz
işlenmiş gıdalardan
sadece
birkaçı. Bu gıdalarda kullanılan mısır şurubu, yüksek yağ ve
tuz bu maddelerin
sık
tüketilmesi sonucu aşırı kilo almaya sebebiyet veriyor. Yine
kalp- damar rahatsızlıkları,
kanser
gibi görülme sıklığı artan hastalıklarda insanların doğal
besinlerden uzaklaşması
sonucu
işlenmiş gıdaların yan etkileri olarak karşımıza çıkmaktadır.”
Kış temalı olsa da sımsıcak bir yayındı :)
YanıtlaSilçok teşekkür ederim gerçekten öyleyse çok mutlu oldum işte şimdi ben...sevgilerimle...
Silgeldim, okudum, aldım, gidiyorum ;)
YanıtlaSilhoşgeldiniz çok teşekkür ederim güle güle sağlıkla gidin sevgilerimle...
Silkar yağıyormuş ve ben o yeşil masalı mutfakta oturmuşum camdan beyazlığı seyrediyorum, önümde bir kase mercimek çorbasının dumanı tütüyor, camlarda buhar yapıyor. O buhara kalpler yapıyorum. Kar çok soğuksun ama ne kadar da sevgi dolusun manasında.
YanıtlaSilValla devamından hikaye çıkar. Yazarım ben devamını bloğumda ;)))
Yahu ne güzel şeyler getirdiniz aklıma
sevgiyle
siz bildiğiniz hikaye yazmışsınız zaten...ne güzel bir yetenek...sayfam ilham kaynağı olmuş ne mutlu bana...sevgilerimle...
SilBu bloğu gördüğüm günden beri keyifle okuyorum her köşesini, bu şekilde düzene sahip bir blogla karşılaşmamıştım hiç, çok sevdim :)
YanıtlaSilYormadan sıkmadan, keyifle her konudan bahsedilmesi nasıl güzel :)
O mutfağın renklerine bayıldım, yeşil ve mavi varsa ben kendimden geçerim zaten.
Mercimek çorbası da şu soğuk günlerin vazgeçilmez arkadaşı :)
çok teşekkür ederim bu güzel yorumlarınız için...sıkılmadan takip edilebildiğine çok mutlu oldum...hava kar kış olunca insanın aklına çorba düşü düşüveriyor zaten...sevgilerimle...
SilHarika bir yeni yıl takvimi okudum yine. Her köşesi ayrı bir güzel. Emeğine sağlık.
YanıtlaSilÇok teşekkür ederim emek verip güzel yorumlarınızla içimi ısıttığınız için....sevgilerimle...
YanıtlaSilseviyorum senin bu yayınlarını :)
YanıtlaSilah çok teşekkür ederim...ben de kucak dolusu sevgilerimi gönderdim hemen şimdiii...
SilYeni hafta güzellikler getirsin hepimize..
YanıtlaSilaminn inşallah canım hepimizeee....
YanıtlaSilHavalar iyice soğudu. Mercimek çorbası da bu soğukların içeceği..
YanıtlaSilaynen vallahi çok soğudu insanın canı hep sıcak çorbalar çekiyor...
Silyoksa kar mı yağcak ki izmiree :)
YanıtlaSilbu sene yağacak içime doğdu:)))
SilThree billboards harika bir filmdi.
YanıtlaSilÇorba kışa ne çok yakışıyor :)
Nihayet bugün biraz kar yağdı , çok soğuk var.
ayy evet bayıldım ben de o filme... bize de azıck kar gönderiri misiniz lütfen:)))
SilNe kadar güzel ve faydalı bir paylaşım olmuş her telden her dilden =)))
YanıtlaSilTeşekkürler..
doğru vallahi gene her telden çalıyor benim blog :))) sevgiler...
SilBu sayfayı okuyunca mutlu oluyorum. Geçmişi hatırlattığı için her halde. Çok güzel hazırlamışsınız. :) Bebek resmine ve kar yağan gife bayıldım.
YanıtlaSilben de sizilerin güzel yorumlarınız okuyunca çok mutlu oluyorum...bu blog macerası sayesinde güzel dostluklar oluştuğuna inanıyorum..kucak dolusu sevgilerimi gönderiyorum....
SilMercimek çorbasını çok severim ve diğer güzel fikirler içinde teşekkür ederim 🙏🎀
YanıtlaSilyapalım içelim vallahi sabah dondum izmir bile bu sabah -1
SilGünlerin uzamaya başlaması güzel bir haber 😍 Güzel bir derleme olmuş. Teşekkürler 🤗
YanıtlaSilben de çok sevindim günler uzuyor önümüz bahar inşallah....sevgilerimle...
SilTakvimin sol üst köşesindeki dua için amin diyorum.
YanıtlaSilamin amin...
YanıtlaSilTakvim yapraklarını okumak ne güzel.
YanıtlaSilteşekkür ederim ben de keyifle yazılarınızın takipçisiyim..
YanıtlaSilÇok teşekkürler. Yazılarımı takip etmeniz çok mutlu etti beni.
SilGünler uzasın havalar ısınsın :)
YanıtlaSilevet bence de bu kadar kış yetti bile:))
SilSafranbolu'yu çok görmek istiyorum. Soğuk havada sıcacık mercimek çorbası. Bayılırım ve asıl soğuğu sen gel Eskişehir'de gör. Resmen ayaz.
YanıtlaSilBen yıllar önce görmüştüm çok şirin bir yer....bu havalarda en güzel şey çorbalarımız zaten..tahmin edebiliyorum kar da vardır ne güzel...
YanıtlaSilNe güzel bir başlangıç olmuş yeni yıl uğur getirsin hepimize.
YanıtlaSilamin inşallah hepimizin için harika geçsin...
SilDÜNYAMIZIN NEŞESİ SÜSLERİ KÖŞESİ'ne bayıldım,ne tatliş şeyler bunlar..😀 kedili motif de öyle,emeğinize sağlık..✔😊
YanıtlaSilben de bayılıyorum dünyanın neşesi süslerine..çok teşekkür ederim...sevgiler...
SilSiteniz çok hoşuma gitti, takibe aldım...Benim siteyede beklerim...Selam ve Dua ile...
YanıtlaSilwww.insanadavet.blogspot.com
çok teşekkür ederim seve seve ziyarete gelicem..
SilMerhabalar.
YanıtlaSilZaman nasıl da su gibi akıp gidiyor. 2019 yılının yapraklı duvar takvimini daha yeni duvara asmış ve 2018 yılının Aralık ayının son 31. gününün geçmesini beklerken, sizin paylaşım takviminize göre bugün ayın yedisi, bizim okuma ve yorum yazma takvimimize göre bugün ayın onu. Yarın bu yıl da bitecek ve bizler 2020 yılına merhaba diyecek miyiz, diyemeyecek miyiz, artık orasını Allah bilir. Kar yağışlarından sonra gerçekten havalar çok soğudu. 09.012019 Çarşamba günü balkon küpeştesinden dışarının soğuğunu -10 derece olarak ölçmüştüm. İlerleyen gece saatlerinde hiç ölçmedim ama, havanın soğukluğu -10 dereceyi geçmiştir. Babaannenizin saatli maarif takvim yaprağı o kadar bereketli ki, hangisini okuyacağımı şaşırdım. Kaleminize ve emeğinize sağlıklar dilerim.
Selam ve saygılarımla.
gerçekten de hayat gailesi içinde yuvarlanıp giderken zaman da çok hızlı geçiyor..sağlıkla geçsin de önemli olan o ..sizin bölgeniz çok soğukmuş izmirde biz -1 civarında kurtardık..ama biz izmirliler için -1 zaten karakış:))) güzel yorumlarınız için çok teşekkür ederim..
SilMerhaba. Bu seferki mutfağa daha çok bayıldım ben. Çok şirin görünüyor. Saatli maarif takvimini de sayenizde takip ediyoruz ne güzel. Haşlama tavuk fena öneri değilmiş.:) Siz neredesiniz bilmiyorum ama bu sene buralara doğru dürüst kar yağmadı yine. Silivri'deyim ben. İstanbul bile sayılmaz artık çıkışı İstanbul'un. Balkanlardan gelen soğuk uğradı ama karını dökmeden geçti gitti. Şu an şiddetli fırtına var. Kaç senedir kara hasret kaldık. Kar fotoğrafları izlemeyi seviyorum o yüzden. Yine dolu dolu keyifli bir paylaşım yapmışsınız. Teşekkürler. Sevgiyle kalın. :)
YanıtlaSilsizin oralara kar yağmadığına göre İzmşr'in hiç şansı yok desenize...ben içime doğdu bu sene yağıcak falan diyordum da...hiç içime falan doğurmayayım bari:))) kucak dolusu sevgiler..
YanıtlaSilResimler sectiklerin hepsi cok güzel 🤗🤗🤗
YanıtlaSilson hikaye beni yere vurdu.mutlu son bekliyordum:)) böyle aşk yine hikayelerde efsanelerde kalsın.küçükken hep duyardık kara sevda olmuş diye.aslında eskiden sevdalar böyleydi.yine dolu dolu bir post olmuş.harikasınız.
YanıtlaSil