Blog Listem

15 Temmuz 2019 Pazartesi

15 TEMMUZ 2019 PAZARTESİ ...TATİL TATİL DEDİM...BİTİVERDİİİİ....PAZARTESİ DE GELİVERDİİİ...

Eşim izin alamadığı için kızım ve arkadaşıyla birlikte
Ayvalık' a annemlerin yanına gittik geçen hafta...

Kızların gönlünü yaparken arada ben de
 dinlenmeye çalıştım...
Onlar mutlu oldukça ben de mutlu oldum..
Bol bol resimdeki gibi anlar yakalamaya çalıştım..
Temmuz ayında daha önce hiç denk gelmediğimiz 
garip fırtınalı yağmurlu bir havaya da denk geldik arada...
Havanın yaptığı oyunlara rağmen
 Ayvalık' ta doğaya ve denize yakın olmak keyifliydi...
İzmir bile serinlemiş nispeten bugün 27 derece mesela...
İlginç...


Bugün 15 TEMMUZ 2016 da


 FETÖ terör Örgütününgerçekleştirdiği ve 

248 vatandaşımızın şehit olduğu  hain darbe girişiminin yıldönümü...

Allah Milli birlik ve Beraberliğimizi..
Ülkemizi..Cumhuriyetimizi..Demokrasimizi..
Tüm iç ve dış düşmanlardan korusun...

Tabii bunun için ""KANDIRILMAYACAK ""
basiretli liderlere ihtiyaç çok ivedi....


                    BİR KİTAP


Tatilde başladım...Harika gidiyor...


İki kadının Fransız Direnişi’ne
verdiği destek,
aşkları, kayıpları ve zaferleri…



Bazı kadınlar doğuştan cesurdur;
doğru olan için savaşmak,
hayat kurtarmak ve 
gidişatı değiştirmek
uğruna kendi canlarını
 tehlikeye atarlar.
Isabelle bu kadınlardandı…
Ama bazı kadınlar da sabır ve 
fedakârlıklarıyla direnir,
sevdiklerini koruyup kollar ve hayatı
onlar için yeniden inşa eder.
İşte, Viann’in hikâyesi de
 tam olarak böyleydi…




                 BİR FİLM


Arada bir korku filmi özlüyorum...

Oyuncak bebek yapımıyla uğraşan
bir adam ve eşi mükemmel bir aile
hayatı sürerken büyük bir trajediyle
karşı karşıya kalırlar.
Küçük kızları hayatını kaybeder.
Aradan birkaç yıl geçtiği halde acıyı
atlatamayan çift kapanan bir yetimhanenin
kızlarını ve görevli rahibesini evlerinde
misafir olarak ağırlarlar. Ancak bu küçük kız grubu,
özellikle de Janice, oyuncakçının yarattığı
lanetli Annabelle'in hedefi olacaktır...

BİR TARİF/FIRINDA PATATES GRATEN

İlk evlendiğimizde çok yapardım pratik ve lezzetlidir...

  • 8 adet patates/200 mililitre kutu krema
  • 4 su bardağı rendelenmiş kaşar/Tuz
  • Hazırlanışı
  • Patatesleri ince dilimler halinde ve halka şeklinde doğrayın. 
Dilimlediğiniz patatesleri geniş bir cam tepsiye yayın.
Daha sonra 1 kutu krema, tuz ve kaşar peynirinin
yarısını serpin ve hepsini harmanlayarak karıştırın.
Üzerini düzelttikten sonra 200 derece önceden
ısıtılmış bir fırında 35 dakika kadar pişirin.
Ardından fırının kapağını açın ve kalan kaşar peyniriyle
tepsinin üzerini yeniden kaplayın. Tekrar fırına verin ve
15 dakika daha pişirin.
Pişirme bittikten sonra, patates grateni fırında bekletin
ve biraz soğuduktan sonra servis edin.

BUNLARI BİLİYOR MUSUNUZ?

 Bugüne kadar kaydedilmiş en büyük dalga,
1971 yılında Japonya'nın İshigaki Adası'nda
85 metre yüksekliğine ulaşmıştır.

ARADA GEZELİM BARİ / CENOVA

Kuzeybatı İtalya'da, Apeninler'in eteğinde,
Akdeniz kıyısında büyük liman,
endüstri ve ticaret kenti.
Orta Çağ'da Ceneviz Cumhuriyeti'nin başkenti
olan Cenova, tarihî sarayları, zengin müzeleri
ve mezarlıklarıyla da tanınır.
BAŞLICA GEZİLECEK YERLERİ

Porto Antico (Eski Liman)

Il Galione Korsan Gemisi;
Cenova Akvaryumu

Ferrari Meydanı / Piazza Ferrari

Saint Lorenzo Katedrali

Via XX Settembre / 20 Eylül Caddesi

Cristof Colomb’un Evi

Annunziata Meydanı / Piazza Annunziata

Castelleto Tepesi

Palazzo Ducale (Dükler Sarayı)




SAĞLIKLI YAŞAM/ SAĞLIKLI BESLENME


GÜNEŞ YANIKLARINA NE İYİ GELİR?

*Güneş yanığı olan kişi öncelikle güneş ışığından
uzaklaşmalı ve serin bir yerde dinlenmelidir.

*Yanık bölgelerine soğuk uygulaması yapılmalı

*Güneş yanığı olan bölgeye soğuk su ile
ıslatılmış bezler serilmeli veya doğrudan
soğuk su altına tutulmalı
*Yanık bölgesine bol nemlendirici uygulanmalı
*Eğer içi su dolu kabarcıklar gözlenirse

soyulmamalı, bir dermatoloğa başvurulmalıdır.

PRATİK BİLGİLER/
PÜF NOKTALARI


Yumurta haşlarken

suya bir tutam karbonat

eklerseniz, yumurtalarınızı

kolayca soyabilirsiniz.



HAYATA ve İNSANA DAİR...

Çevremden gözlemlediğim 

kadarıyla çok doğru bir söz...
Ben maalesef o cesurlardan

 hiç ama hiç olamadım....

HİKAYELER/MASALLAR/FIKRALAR/BİLMECELER

İKİ SİMGE

Yaşlı kızılderili reisi kulübesinin önünde torunuyla oturmuş,

az ötede birbiriyle boğuşup duran iki kurt köpeğini izliyorlardı.

Köpeklerden biri beyaz, biri siyahtı ve oniki yaşındaki çocuk
kendini bildi bileli o köpekler dedesinin kulübesi önünde

boğuşup duruyorlardı.

Dedesinin sürekli göz önünde tuttuğu, yanından ayırmadığı

iki iri kurt köpeğiydi bunlar.

Çocuk, kulübeyi korumak için bir köpeğin yeterli olduğunu düşünüyor,
dedesinin ikinci köpeğe neden ihtiyacı olduğunu ve renklerinin

neden illa da siyah ve beyaz olduğunu anlamak istiyordu artık.

O merakla, sordu dedesine…
Yaşlı reis, bilgece bir gülümsemeyle torununun sırtını sıvazladı.
– Onlar, dedi. Benim için iki simgedir evlat!
– Neyin simgesi? diye sordu çocuk.
– İyilik ile kötülüğün simgesi. Aynen şu gördüğün köpekler gibi,

iyilik ve kötülük içimizde sürekli mücadele eder durur.

Onları seyrettikçe ben hep bunu düşünürüm. Onun için

yanımda tutarım onları.

Çocuk, sözün burasında:
– Mücadele varsa, kazananı da olmalı, diye düşündü…
Ve her çocuğa has, bitmeyen sorulara bir yenisini ekledi:
– Peki, dedi. Sence hangisi kazanır bu mücadeleyi?
Bilge reis, derin bir gülümsemeyle baktı torununa.
– Hangisi mi evlat? Ben, hangisini daha iyi beslersem!…

8 Temmuz 2019 Pazartesi

8 TEMMUZ 2019 PAZARTESİ NE ÇABUK GELDİN YİNE PAZARTESİ DAHA BEN DİNLENEMİŞTİM Kİ....

SICAAAAK....
Vallahi ciddi yanıyoruz biz buralarda...
Olsundu ...Yaz yine de güzel...
bugün 36 derece sıcacık bir yaz günü...
Haftamız sağlıkla güzellikle geçsinnn...


BİR KİTAP
Geçen hafta başladım 

harika elimden bırakamıyorum..
Çocukken kaçırılan ve
Michigan'ın Upper Peninsula bölgesindeki
bir bataklıkta, gözlerden uzak bir kulübeye
hapsedilen bir kadın… Bu olaydan iki yıl sonra
doğan ve on iki yıl boyunca, hiç insan yüzü
görmeden, dış dünyadan yalıtılmış olarak
büyüyen küçük bir kız…
Ona bildiği her şeyi öğreten babası,
nam-ı diğer Bataklık Kralı…
Helena, bataklıktan kurtulup yeni bir hayata
adım attıktan yıllar sonra, artık güvende
yaşadığını sanırken, babasının cezaevinden
kaçtığını öğreniyor: Av başlıyor...









BİR FİLM/ŞANTAJ



Geçen hafta izledim..
Süper bir gerilimdi..

Doktor Kevin Riley (Elon Bailey),
eşi Julie (Bethany Joy Lenz) ve
oğlu Andy ile Bahamalar'ın cennet gibi
adalarında tatile çıkmıştır.
Her şeyin harika başladığı tatil,
kiraladıkları bir tekneyle terkedilmiş
bir adaya gidip, teknenin bozulması ve
yiyecekleri olmadan adada mahsur
kalmalarıyla kabusa döner.
Onları bulan balıkçı Miguel (Barkhad Abdi)
Kevin'ın karısı ve çocuğunu alıkoyarak
yüklü bir miktar fidye ister.
Sağlık durumu kötüye giden eşi ve çocuğunu

kurtatabilmek için Kevin'ın çok az zamanı vardır. 

BİR TARİF/JULYEN KABAK SALATASI

5-6 adet kabak/Yarım demet maydanoz (ince kıyılmış)
1/4 demet dereotu (istenirse)
Sosu İçin
2 adet limonun suyu/1 çay bardağı sızma zeytinyağı
1 tatlı kaşığı nar ekşisi/4-5 diş dövülmüş sarımsak
Tuz/Pul biber
    Kabakları jülyen doğrayan aletlerle mümkün olduğu
    kadar uzun doğrayın,Geniş bir kap içinde
    sos malzemelerini iyice karıştırın,
    Servis sırasında hazırladığınız sosu
    kabakların üzerinde gezdirerek dökün,
    İnce kıyılmış maydanozları ve
    dereotunu ekleyip servis yapın. 


BUNLARI BİLİYOR MUSUNUZ??/KITALAR HAREKET EDİYORLAR...

Yerkabuğu oluştuktan sonra kıtalar da hareket etmeye başlamıştır.
Bu hareket milyarlarca yıldır devam etmiştir ve
halen devam etmektedir. Gelecekte de sürecektir.
Günümüzde deprem ve volkanik faaliyetler,
kıtaların hareketlerinin devam ettiğinin
en güzel göstergesidir.
Bu hareketleri insan fark edemez, ama hassas ölçümler,
örneğin Anadolu Levhası’nın her yıl 2,5 cm gibi bir hızla
batıya doğru hareket ettiğini göstermektedir.
Bunun benzeri daha birçok olay,
levhaların ya birbirinden uzaklaştığını ya da

birbirlerine yaklaştığını açıklamaktadır.

                                   BİRAZ DA GEZELİM  BARİ/DUBLİN

Akşam saatlerinde Liffey Nehri üzerinde yansıyan Dublin'in ışıkları.

İrlanda’nın Ortaçağ'dan bu yana başkenti olan Dublin,

ülkenin doğu kıyısının ortasında, Liffey Nehri'nin ağzına kurulmuş.

Arnavut kaldırımı yolları, müzeleri, sanat galerileri,
 tiyatroları, pub ve restoranlarıyla Şiir gibi bir yaşamı olan
 Dublin'e gitmek için Schengen vizesi yeterli olmuyor,

ülkenin kendi vizesini almanız gerekli. 

SAĞLIKLI YAŞAM /SAĞLIKLI BESLENME/GOJİ BERRY

Tibet, Nepal ve Himalaya bölgelerinde yetişen,
Tibet’te mutluluk meyvesi olarak bilinen
diğer adı kurt üzümü olan goji berry,
geçmişi iki bin yıl önceye dayanan kırmızı bir meyvedir.
Tazesi parlak kırmızı renkte ve kurutulduğunda üzüm gibi
olan bu meyvenin tadı üzüm-vişne arası biraz tatlı biraz ekşidir.
Glisemik indeksi 29 olan goji berry en düşük glisemik indeksli gıdadır.






  • Anksiyete ve depresyonu hafifletir.
  • C vitamini deposu. ...
  • Yağ yakmak için bire bir
  • Sindirimi kolaylaştırır. ...
  • Doğurganlık yetisini arttırır.
  • Şeker ve insülin seviyesini düzenler. ...
  • Kolesterol seviyesini düzenler.



PRATİK BİLGİLER/PÜF NOKTALARI

Pişmiş patatesleri
buz banyosunda soyun
Önce patateslerinizi kabuklarıyla pişirin.
Pişirildikten sonra patatesleri tencereden alıp
  3-5 dakika buz banyosunda tutun.
Ardından kabuklar yavaşça kaymaya başlayacaktır.

Elinizle hafifçe soymanız yeterli olacaktır


HAYATA ve İNSANA DAİR...
HİKAYELER/FIKRALAR/BİLMECELER/MASALLAR

Japon çocuğun tek hayali çok ünlü bir karateci olmaktı. Fakat ailesi buna izin vermezdi. Bir gün talihsiz bir kaza sonucu çocuk sol kolunu kaybetti. Ailesi çocuğun moralinin çok kötü olduğunu görünce ona bir karate hocası tuttu. Hoca ilk dersinde çocuğa karşısındakini sağ koluyla tutup üstünden savurmayı gösterdi. Hatta ikinci, üçüncü ve sonraki bütün derslerde hep aynı hareketi yapıyorlardı. Çocuk bir gün hocasına “hocam ben çok sıkıldım, artık başka hareketlere geçsek” dedi. Hoca ise bunu kabul etmeyerek dünyada bu işi en hızlı yapan kişi olmadıkça bitirmeyeceğini söyledi. Çocuk o kadar hızlanmıştı ki, hocasını bile göz açıp kapayıncaya kadar yerden yere vuruyordu. Bir gün hoca elinde bir kağıtla geldi kağıtta çocuğun gençler karate şampiyonasına katılabileceği yazıyordu. Çocuk çok şaşırdı. Ertesi gün salonda ilk rakibinin karşısına çıkacakken heyecanla hocasına sordu, “hocam bu iş nasıl olur? Ben sadece tek hareket biliyorum kesin kaybederim” Hocası ise”sen sadece hareketi yap” cevabını verdi. Çocuk ringe çıktı ve hareketiyle rakibini eledi. Hatta tek hareketle finale kadar çıktı. Finalde karşısında kendisinin iki katı birisi vardı. Önce çok korktu ama gene bildiği hareketi yaparak son rakibini de yendi ve şampiyon oldu. Sevinçle hocasının yanına koştu ve sordu “hocam nasıl olur anlamıyorum, sadece bir hareket biliyorum, tek kolluyum ve şampiyon oldum” Hocası çocuğa baktı ve dedi ki, “senin yaptığın hareket karatedeki en zor hareketlerden biridir. Ve bir tek savunması vardır o da, rakibin sol kolunu tutmak”. 

Bu hikaye birçok dilde bir efsane haline gelmiş ve başarının sembolü olan hikayelerden birisi olmuştur

10 NİSAN 2025 PERŞEMBE GÜNEŞLİ VE SERİN BİR BAHAR GÜNÜ

Uzun zamandır  içimden birşey paylaşmak gelmedi.. Ülkemizde yaşanan demokrasi adına utanç verici ve üzücü gelişmeler nedeniyle nefes alamadı...